摂食障害が
みなさん、おはようございます。
梅雨の中休みでお天気が良いですが、私は体調良くありません。
体が重怠く、運動しようとしてもなかなか動けません。
そして、昨日の昼に、急に過食嘔吐のスイッチが入ってしまいました。
初めは、吐こうと思いながら食べていなかったので、吐きにくいささみ肉を食べてしまってました。
そして、大量の白米。
吐きにくい物が邪魔をして、吐くときとてもツラかったです。
吐くとき、力が入ると、目が腫れます。
娘を小学校にお迎えに行くとき恥ずかしかったです。
こういう時に限って、知り合いのママさんに話しかけられる。
今日もお迎えがあるので、やらないようにしたいです。
血糖値が急上昇して急降下するので、体にも良くありません。
しばらく、過食嘔吐は止まっていたのですが、環境が変わったり、梅雨の時期だったりが重なってまた出てきてしまいました。
この新しい生活リズムに慣れるまで要注意です。
今日も読んで下さってありがとうございました。
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