何か調子良くないなぁ
みなさん、おはようございます。
最近、何だか、体と心が重怠いです。
急に、寒くなって、雨の日が続いているからでしょうか。
3日前にメンクリに行って、お天気が良い日に少し外を歩くと良いとドクターから言われたのですが、寒かったり、雨が降っていると、外に出たくなくなります。
悪天候でも、ジョギングしたり、ウォーキングしたりしている方がいらっしゃいますが、尊敬します。
私も「エイ！ヤー！」と気合で外に行ければ良いのですが。
なかなかそのようには行きません。
悪天候でも外でトレーニングしている方たちは何か目標や信念があるのでしょうか？
聞いてみたいです。
もし声をかけて聞いたら、変な人だと思われてしまいますよね...
これからの季節、外でウォーキングするのキツイな～と思う今日この頃です。
寒くても外を歩くと、気分良くなるのかな。
今日も読んでくださってありがとうございます。
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