早朝のトレーニング
みなさん、おはようございます。
今朝は、5時に起きて、娘と走るトレーニングをしました。
娘は、「早く走れるようになりたい！」と言って自ら朝、早く起きると言いました。
私は、ほぼ毎日、5時には起きているのですが、娘は、大変です。
寝てていいよといえば、9時でも寝ています。
だめもとで、5時に起きると、すぐ顔を洗って、着替えて、河原に行きました。
「ここから、ママの所まで走って来てね。」と言うと、全速力で走ってきました。
だいたいですが、50ｍくらいです。
それを、10本くらい走りました。
水を飲みながら、気持ち良さそうでした。
30分くらい経つと、暑くなってきたので、家に帰りました。
毎日は、出来ないかもしれないけれど、1日おきくらいで、娘の気持ちが乗っている時に、また走るトレーニングをしたいと思います。
今日も読んで下さってありがとうございました。
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