生理前日の食欲とイライラ
みなさん、おはようございます。
生理が不順でいつ来るか分からなくなってきています。
最近、突然くるのですが、昨日、突然きました。
以前は、お腹が痛くなったり、胸が張ったりサインがあったのですが、最近はいきなりです。
ただ、凄い食欲とイライラになります。
凄い食欲とイライラは、生理関係なくてもたまになるので、生理の前のサインにはなりません。
制限しているお米をたくさん食べてしまったり、食パンを食べてしまったり、お菓子を食べてしまったり...
炭水化物を欲します。
血糖値が凄く高くなってると思います。
そして、チョットしたことで、娘をしかったり、自分が嫌になります。
娘にも申し訳ないです。
今日は、分散登校の日です。
イライラで何もなければ良いです。
今日も読んで下さってありがとうございました。
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