緩みまくりです。
みなさん、おはようございます。
最近、巣ごもりして、運動もしないで、ゴロゴロして、娘と一緒にお菓子も食べてしまっています。
昨日は、炊き立てのお米も少し食べてしまいました。
節制していたのが緩みまくって5ｋｇ増えてしまいました。
主人にも、「顔に肉が付いたんじゃない」と言われてしまいました。
お酒も飲んでしまっているし、もうダメダメです。
ヘモグロビンA1Cも上がってしまっていると思います。
明日からまた節制しよう。と思うのですが、いつもダメです。
自粛がとけて、何か運動を始めるとか、何かきっかけが欲しいなと思うのですが、こんなことを思ってるのは甘えでしょうか？
明日から、明日から、と緩みまくりです。
どこかで歯止めを付けなければ...
今日も読んで下さってありがとうございました。
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