バランスが崩れている
みなさん、おはようございます。
自粛が明けてから、新しい生活が始まり、バランスを崩しています。
娘は元気です。
適応能力が優れているなと思います。
私は、ついて行けず暴飲暴食が止まりません。
いけないと分かっているのですが、とまりません。
先日、健康診断に行って来ました。
結果が怖いです。
私は小さい頃から、不安になると、暴飲暴食で精神を保ってきました。
これは、生きるためのすべなのですが、40歳も半ばになってくると命取りです。
精神を安定させるために、皆さんは、どうしてますか？
今日も読んで下さってありがとうございました。
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