みなさん、おはようございます。 お布団に、夜９時には入るようにしているのですが、途中覚醒してしまいます。 昨日は、眠りにつけたのが１１時頃だと思うのですが、１時に目が覚めてしまいました。 前回のメンクリで途中覚醒した時に飲むお薬を飲みました。…
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