みなさん、おはようございます。 最近、体重が、毎日0.2ｋｇずつくらい増えて行って止まりません。 9月ごろは43ｋｇだったのが、今では48.5ｋｇになってしまいました。 原因はお酒が大きいと思うのですが、昼ごはんも、低糖質の納豆や豆腐にしているわりには…