みなさん、おはようございます。 最近、体重が増え続けています。 私は、身長151ｃｍです。 ベスト体重は43ｋｇだと思っています。 それなのに、今、47ｋｇになってしまっています。 9月の検診後、安心して、節制を緩めてしまっているのが大きな原因だと思い…